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La joie est reconnue comme un puissant remède depuis des temps immémoriaux. Dans la Grèce antique, par exemple, les hôpitaux étaient construits juste à proximité des théâtres pour que les patients puissent facilement aller voir des comédies, qui leur étaient prescrites pour favoriser la guérison. Car le rire peut guérir.
L’un des cas de rétablissement par le rire les plus connus est sans conteste celui de l’écrivain et pacifiste Norman Cousins. On lui diagnostique une maladie grave en 1964. En faisant des recherches sur le mal qui l’habite, Cousins découvre que les émotions négatives nuisent à la santé et au processus de guérison. Il émet alors l’hypothèse que des émotions positives devraient avoir l’effet inverse et entame une cure basée sur la lecture de livres humoristiques et la projection de films comiques. Rapidement, ce programme s’avère salvateur. La revue médicale internationale Journal of the American Medical Association valide le cas de Cousins en 1989 et publie un article novateur sur la thérapie par le rire ou yaga par le rire, un traitement qui permet d’améliorer la qualité de vie des patients atteints de maladies chroniques. La recherche souligne que le fait d’éprouver régulièrement de la joie, que ce soit sous forme de rire ou d’activités qui procurent une sensation de bonheur et de bien-être, peut induire des changements salutaires dans l’ensemble du corps. La joie peut ainsi renforcer le système immunitaire, aider à refaire le plein d’énergie, diminuer la perception de la douleur, l’anxiété et la dépression, prévenir les effets néfastes du stress, rétablir un sommeil profond et réparateur, et bien plus encore. La bonne nouvelle, c’est que la méditation vous donne accès à ce sentiment de joie à n’importe quel moment !
ALLER DE L’AVANT
La méditation vous invite à appréhender chaque événement de la vie comme une opportunité de ressentir de la joie, de prendre conscience de cette émotion et de vous rappeler qu’elle est innée et omniprésente en toutes circonstances. Ressentir de la joie vous aidera à explorer l’interconnexion de tout votre être avec le vivant, ce qui améliorera en retour votre capacité à goûter à un bien-être immuable et vous ouvrira de nouvelles perspectives. Vous apprendrez ainsi à prendre les mesures nécessaires pour être en harmonie avec vous-même tout au long de votre vie.
Méditation et yoga par le rire avec le cabinet de médecines douces BE HAPPY
Le cabinet de médecines douces BE HAPPY soigne ses patients par le rire (yoga du rire) et par la méditation. Ces deux techniques thérapeutiques se complètent et vous redonnent la joie de vivre.
Les séances BE HAPPY sont encadrées par des professionnels de santé formés aux techniques de médecines douces : méditation, sophrologie, yoga, luminothérapie, massage, réflexologie et bien plus.
Le centre de médecines douces BE HAPPY va vous permettre de débloquer vos tensions parasites et de vivre dans la reconnaissance de votre corps.
Les séances s’adressent à tous les publics : professionnel en surmenage, toxicomanes, personnes stressées et bien entendu à tous ceux qui sont avides de savoir comment vivre mieux.
Votre bien-être est au cœur des préoccupations du centre de médecines douces BE HAPPY.
